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『はじめまして！』

2020年 08月02日　　Health

初めまして！

忙しいママのための姿勢改善トレーナーとして活動している鶴岡祐子と申します

喘息で入退院を繰り返していた息子のことがきっかけで、6年前から
健康に関する食事のこと、

メンタルや、環境のこと、

そしてトレーナーの学校に通い、解剖学や生理学なども合わせて勉強してきました！

呼吸、姿勢、心を整え

女性らしいしなやかな身体作りができる情報をmavieの読者の方に提供していきます♡

現在はオンラインでのマンツーマン指導や、

グループレッスンを行なっております

「姿勢がよいと言われることが増えた」
「顔や、お腹周りなど全身がスッキリ細くなった」
「膣の締まりがよくなり、パートナーとの関係が良くなった」
などの声が多く寄せられています

無意識でも、姿勢がよくなるための筋肉を鍛えて歩き方、座り方、日常生活に結びついた指導を心がけています

mavieでは、お子様の姿勢改善に役立つ情報も掲載させてもらえたらと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします

鶴岡　ゆうこ
姿勢改善トレーニングを得意とするパーソナルトレーナー。オンラインでの指導も手掛けるなど個々のライフスタイルに応じたレッスンが人気。子育てコミュニティ「福岡ママそら」福岡支部メンバー。

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